国际抗癌联盟曾发表报告显示:全球每年有1200万新发癌症病例。每个人身上都有一种“原癌基因”,假如受到外因刺激,就有可能被激活。
如何能控制“原癌基因”不被激活?中国工程院院士、“抗癌领域学术巨擘”、复旦大学肝癌研究所所长、著名肿瘤学家汤钊猷教授,结合40年抗癌经验,送您这份《世界上最便宜的12张抗癌处方》,一定要掌握好!
汤钊猷这样评价《世界上最便宜的12张抗癌处方》:“与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,这的确可称世界上最便宜的防癌处方!”
1、用干毛巾擦背
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。日本专家研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞,这种细胞能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。 对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止,都是很好的保健方法。 研究表明,多吃大蒜者胃癌风险会降低60%。大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,而且非常不稳定,一旦遇热很快会失去作用。因此最好将大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在凉拌菜中。 不过,最近一项研究发现,如果吃肉的时候喝杯红酒,其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。这是因为用来酿造红酒的葡萄皮中,含有一种物质叫白藜芦醇,对消化道癌症有一定预防作用。 汤钊猷教授建议,最好晚上10点半前开始洗漱,做好睡前准备工作,11点前入睡,早上6~7点起床。 此外,德国睡眠专家指出,下午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,这时打个小盹,也能增强体内免疫细胞的活跃性,起到一定的防癌作用。 此外,美国有研究发现,唾液有很强的“灭毒”作用,能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,在30秒内大幅度降低。因此,按照1秒钟咀嚼1次来计算,一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。 日本《怎样防治癌症》一书中指出,当血液流过肿瘤时,其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》指出:每天只要喝两杯甜饮料,患胰腺癌的风险就会比不喝的人高。 因此,最好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。 每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外,天然气燃烧后也会产生氡,所以厨房烧水时,最好打开窗户,关闭厨房门。 此外,运动后出汗可使体内的铅、锶等物质随汗水排出体外,从而有助防癌。 它对所有和雌激素有关的癌症都有一定预防作用,如乳腺癌、子宫内膜癌和宫颈癌。 为避免暴晒增加皮肤癌风险,每天只要晒15分钟太阳就足够了。 曾有专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。 其中,绿茶效果最显著,其防癌有关的成分是其他茶叶的5倍。 不过,茶水最好不要喝太浓太烫的。最佳饮茶温度应该是60℃左右,茶水浸泡5分钟后,有效成分才能溶在水里。